Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale, issue de la médecine orientale, agit en profondeur sur :

• la souplesse articulaire et musculaire,
• la circulation de l’énergie (Ki),
• la conscience corporelle,
• et l’équilibre émotionnel.

Chaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps, respirer plus pleinement, libérer les tensions physiques et psychiques, renforcer votre ancrage et votre vitalité.