Un espace pour revenir à la base. Comprendre le cycle, ses rythmes, ses mouvements — hormonaux, énergétiques, émotionnels. Cet atelier ouvre un premier regard sur ce qui nous traverse chaque mois, souvent en silence. Un temps pour écouter autrement, mettre du sens, et commencer à habiter ce qui était jusque-là subi.
Bienvenue au coeur de la tente rouge. Dans cet atelier, on verra comment fonctionne le cycle hormonalement et énergétiquement.
Au coeur de la tente rouge nous aurons comme objectif de comprendre le fonctionnement hormonal du corps mais aussi les différents cycles, en lien avec la femme, qui nous habitent et les besoins qui en découlent.
Nous verrons différents exercices pratiques (mouvement, respiration) que vous pourrez réaliser selon votre cycle menstruel. Et nous aurons également une pratique pour (ré)apprendre à être ensemble.
Nous prendrons également un temps pour déconstruire certaines croyances et se réapproprier d’autres manières de voir les choses.
Découvrir le fonctionnement de nos cycles, de nos hormones et les besoins qui en découlent. S’approprier des exercices que l’on peut pratiquer en fonction des phases du cycle.
Les ateliers se basent sur la biologie et sur les principes de la médecine chinoise.
Formée en kinésithérapie en 2009, j’ai vite ressenti qu’il me manquait une part de l’équation pour accompagner pleinement mes patients. En 2012, je me suis tournée vers la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, TuiNa, pharmacopée, QiGong et diététique.
Ce pont entre médecine occidentale et médecine traditionnelle chinoise m’a ouvert une approche globale, où soins du corps et prévention s’entrelacent.
Aujourd’hui, acupuncture et kinésithérapie se complètent et enrichissent ma pratique, au bénéfice direct de mes patients.
