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SUMMARY:Makka Ho: Mouvements\, consciences du corps et étirements
DESCRIPTION:Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous\, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale\, issue de la médecine orientale\, agit en profondeur sur : \n\nla souplesse articulaire et musculaire\,\nla circulation de l’énergie (Ki)\,\nla conscience corporelle\,\net l’équilibre émotionnel.\n\nChaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps\, respirer plus pleinement\, libérer les tensions physiques et psychiques\, renforcer votre ancrage et votre vitalité.
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