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SUMMARY:À la rencontre de votre système ostéo-articulaire
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, je vous invite à entrer dans ce formidable espace vivant qu’est votre corps. Pas à pas\, nous irons à la rencontre d’un système essentiel qui nous soutient et nous met en mouvement : le système ostéo-articulaire. \nNos os et nos articulations portent notre structure\, notre stabilité et notre capacité à avancer dans la vie. Ils sont aussi le reflet de nos tensions\, de nos rigidités ou de notre souplesse\, tant physiques qu’émotionnelles. \nNous commencerons par explorer les croyances et représentations que chacun entretient avec ce système : ce que notre corps raconte de notre posture dans la vie\, de notre capacité à nous appuyer\, à nous ajuster\, à bouger. \nEn savoir plus !
URL:https://graines-de-sagesses.com/event/a-la-rencontre-de-votre-systeme-osteo-articulaire/
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SUMMARY:Conférence en ligne ou en présentiel: Estime de soi : comment recréer ses limites
DESCRIPTION:On fait le point et on réajuste !\nEt si vous pouviez retrouver une relation apaisée avec vous-même ? Et si vous pouviez trouver votre juste place ? Véra Larock vous partage ses connaissances et ses pratiques issues de la kinésiologie et de la somatique énergétique pour vous aider à renouer avec votre valeur profonde\, sans vous juger\, sans vous forcer. Une soirée immersive et concrète pour explorer l’estime de soi autrement…
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SUMMARY:Constellation familiale: Aligner son Féminin intérieur et son Masculin intérieur
DESCRIPTION:Cet atelier invite à explorer\, reconnaître et réconcilier les polarités féminines et masculines présentes en chacun de nous. En rétablissant l’équilibre entre ces deux forces\, il devient possible de retrouver plus d’harmonie intérieure\, de fluidité dans les relations et de confiance dans sa propre puissance. \n\n 
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SUMMARY:À la rencontre de votre système digestif
DESCRIPTION:Lors de cet atelier\, je vous invite à entrer dans ce formidable espace vivant qu’est votre corps. Pas à pas\, nous prendrons le temps de rencontrer l’un de ses systèmes essentiels : le système digestif\, véritable centre de transformation et d’intégration. \nNous commencerons par explorer les croyances\, représentations et expériences que chacun entretient avec la digestion : ce que l’on “digère” bien… ou moins bien\, dans la vie comme dans le corps. \nEn savoir plus !
URL:https://graines-de-sagesses.com/event/a-la-rencontre-de-votre-systeme-digestif/
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SUMMARY:Quinté’sauce\, cinq sauces végétales irrésistibles: cuisine végétale et anti-inflammatoire
DESCRIPTION:Une soirée ensemble pour partager\, découvrir et apprendre à cuisiner cinq recettes créatives de sauces et de vinaigrettes végétales particulièrement addictives qui rendront vos salades et plats végétariens très gourmands. \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis \nThème culinaire de l’atelier : Sauces et vinaigrettes végétales savoureuses (ex : brunch végétal\, cuisine asiatique\, apéro méditerranéen…) \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
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LOCATION:The Lemon House\, 52 rue Gérard (Etterbeek)\, 52 rue Gérard\, Etterbeek\, 1140\, Belgium
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SUMMARY:Replay: Décodage biologique: Le sens des symptômes\, une nouvelle écoute du corps
DESCRIPTION:Replay disponible pendant un mois \nChaque symptôme a une histoire\, une symbolique\, un sens à décrypter. Le décodage biologique propose de lire le corps comme un langage\, dans un dialogue entre vécu\, stress\, émotions et mémoires inconscientes. \nQu’est-ce que votre corps tente de vous dire à travers vos douleurs\, vos malaises ou vos blocages ? Comment comprendre l’élan de vie qui se cache derrière chaque signe ?
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SUMMARY:Conférence: Décodage biologique: Le sens des symptômes\, une nouvelle écoute du corps
DESCRIPTION:Deux choix: En présentiel à EquiSanté au 33 avenue de l’hippodrome\, 1050 Ixelles OU en distanciel\, en ligne via le logiciel Zoom \nChaque symptôme a une histoire\, une symbolique\, un sens à décrypter. Le décodage biologique propose de lire le corps comme un langage\, dans un dialogue entre vécu\, stress\, émotions et mémoires inconscientes. \nQu’est-ce que votre corps tente de vous dire à travers vos douleurs\, vos malaises ou vos blocages ? Comment comprendre l’élan de vie qui se cache derrière chaque signe ?
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SUMMARY:Atelier Végé chic pour recevoir
DESCRIPTION:Un menu chic\, végétal et pensé pour apaiser l’inflammation\, sans jamais renoncer au goût\n \nUn moment convivial et inspirant pour réinventer vos repas\, partager des idées et repartir avec des recettes simples à intégrer au quotidien. Amateurs de bonnes saveurs\, bienvenue ! \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis. Aux curieux.ses de cuisine et de conservation naturelle. A celles et ceux qui veulent apprendre une technique simple à reproduire chez soi. \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
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SUMMARY:Réflexologie plantaire\, formation de 2 jours
DESCRIPTION:Découvrir les bases d’une pratique naturelle et apaisante qui stimule les zones réflexes du pied pour favoriser l’équilibre du corps et le bien-être global. Accessible à tous\, elle vous permet d’apprendre les gestes essentiels pour offrir une séance de détente en toute sécurité\, dans un cadre respectueux et bienveillant. \n\n\nCompétences acquises au bout des 2 jours\n\n\n\n\n\nConnaître les grands principes de la réflexologie plantaire et ses bienfaits.\nLocaliser les principales zones réflexes et comprendre leur lien avec les fonctions du corps.\nMaîtriser les gestes de base pour mener une séance complète.\nUtiliser la réflexologie plantaire comme un outil de détente\, de soutien à la vitalité et d’équilibre énergétique.\nCréer un cadre de soin respectueux\, sécurisant et propice à la détente
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SUMMARY:Atelier création de bocaux lactofermentés
DESCRIPTION:À l’issue de l’atelier\, vous serez capable d’identifier les étapes clés et les erreurs à éviter ;  de préparer et monter vos propres bocaux de légumes lactofermentés ; de comprendre comment ajuster les recettes selon vos goûts ; et de conserver et déguster vos préparations dans les semaines qui suivent. \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis. Aux curieux.ses de cuisine et de conservation naturelle. A celles et ceux qui veulent apprendre une technique simple à reproduire chez soi. \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
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SUMMARY:Atelier cuisine: Goûters & collations végé
DESCRIPTION:Un atelier cuisine spécial goûters & collations végé et sans gluten 🥰 \nDes recettes simples\, gourmandes et adaptées aux petits comme aux grands\, pour se faire plaisir sans compromis \n💚 Au menu :  \n🍋 Madeleines vanille\, pavot & citrons confits 🫐 Muffins sarrasin\, compote & myrtilles 🍪 Biscuits croustillants riz\, coco & pistache 🥖 Petits pains sans gluten (option salée) ⚡ Energy balls avoine\, dattes & noisettes 👉 Atelier pratique + dégustation \nPour qui ?  Adultes débutants\, enfants admis \n 
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LOCATION:The Lemon House\, 52 rue Gérard (Etterbeek)\, 52 rue Gérard\, Etterbeek\, 1140\, Belgium
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SUMMARY:Journée de Constellation Familiale : Retrouver sa Valeur
DESCRIPTION:Nous portons tous une histoire. La nôtre\, bien sûr…mais aussi celle de nos parents\, de nos ancêtres\, de lignées entières qui ont traversé des épreuves\, des silences\, des pertes ou des croyances qui ont parfois façonné notre manière d’exister. \nCertaines de ces mémoires influencent encore notre rapport à nous-mêmes :\nnotre confiance\, notre valeur personnelle\, la place que nous nous autorisons à prendre. \nCette journée de constellation familiale est une invitation à remettre de la lumière là où\, parfois\, une part de nous s’est oubliée. \n\n 
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SUMMARY:Atelier cuisine: Petits déj' vitaminés
DESCRIPTION:Commencez la journée avec vitalité et gourmandise ! Dans cet atelier de 3 heures\, nous explorerons ensemble des recettes de petits déjeuners végétaux\, vitaminés et anti-inflammatoires\, pour nourrir votre corps avec saveur et conscience.Guidé·e·s par notre passionnée de cuisine végétale\, vous apprendrez à créer des préparations saines\, locales\, de saison et faites maison\, tout en adoptant des principes de cuisine anti-inflammatoire accessibles à tous.Un moment convivial et inspirant pour réinventer vos matins\, partager des idées et repartir avec des recettes simples à intégrer au quotidien. Amateurs de bonnes saveurs\, bienvenue ! \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie. \nPetits déjeuners vitaminés et faciles à préparer\, pour bien commencer l’année ! Tu apprendras à faire toi même : \n\nun smoothie vitaminé\nun granola au miel\nun yaourt végétal\ndes petits pains sans gluten\nun porridge aux superfruits
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LOCATION:The Lemon House\, 52 rue Gérard (Etterbeek)\, 52 rue Gérard\, Etterbeek\, 1140\, Belgium
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SUMMARY:Reiki Usui niveau 1\, formation de 2 jours
DESCRIPTION:Le Reiki Usui est une méthode japonaise de soin énergétique douce et naturelle\, fondée sur l’imposition des mains et la canalisation de l’énergie universelle. Cette formation\, animée par Alix Maréchal\, praticienne et formatrice expérimentée. \nAccessible à toutes et tous\, cette formation combine théorie\, pratique et approche intuitive\, dans un cadre bienveillant\, respectueux du rythme de chacun. \nLe Reiki\, une énergie de guérison douce et naturelle\nLe Reiki harmonise le corps\, l’esprit et les émotions en profondeur.\nIl apaise le stress\, stimule les capacités d’autoguérison et recentre l’être. \n2 jours de formation
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SUMMARY:Soupes savoureuses et leurs toppings croustillants : cuisine végétale et anti-inflammatoire
DESCRIPTION:Viens découvrir les recettes des soupes gourmandes et comment les pimper avec des toppings pour leur donner relief\, texture et un max de gourmandise. \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
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SUMMARY:Apéro végétal gourmand: cuisine végétale et anti-inflammatoire
DESCRIPTION:La fin de l’année arrive et avec elles les moments conviviaux et les repas de fête qui font plaisir aux papilles. \nVoici un super atelier culinaire autour de l’apéro végétal gourmand afin de ne garder que le plaisir et pas la lourdeur et la culpabilité. Tous les convives seront bluffés ! \nAu programme : >>> 5 préparation végétales originales et hyper gourmandes\, avec une touche d’huile essentielle pour certaines (explosion de saveurs garantie). >>> Les super crackers sans gluten ni matière grasse (un must). >>> Les petits pains à la farine de pois chiche et aux graines de sésame (sans gluten également). \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
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SUMMARY:Constellation familiale: comprendre son héritage pour mieux choisir son avenir
DESCRIPTION:Certaines histoires se répètent de génération en génération. Des schémas de blocage\, des blessures affectives\, des échecs ou des impossibilités qui semblent ne pas nous appartenir…Et si ces fardeaux venaient de nos ancêtres ? \n\n 
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SUMMARY:Quinté’sauce\, cinq sauces végétales irrésistibles: cuisine végétale et anti-inflammatoire
DESCRIPTION:Une soirée ensemble pour partager\, découvrir et apprendre à cuisiner cinq recettes créatives de sauces et de vinaigrettes végétales particulièrement addictives qui rendront vos salades et plats végétariens très gourmands. \nPublic visé : Adultes débutants\, enfants admis \nThème culinaire de l’atelier : Sauces et vinaigrettes végétales savoureuses (ex : brunch végétal\, cuisine asiatique\, apéro méditerranéen…) \nNotre engagement: le respect d’une cuisine locale\, de saison\, accessible\, faite maison\, healthy\, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
URL:https://graines-de-sagesses.com/event/quintesauce-cinq-sauces-vegetales-irresistibles-cuisine-vegetale-et-anti-inflammatoire/
LOCATION:The Lemon House\, 52 rue Gérard (Etterbeek)\, 52 rue Gérard\, Etterbeek\, 1140\, Belgium
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SUMMARY:Dysménorrhées
DESCRIPTION:Nous vous proposons un Atelier de 4h autour de la thématique des dysménorrhées (endométriose\, adénomyose\, etc.). \nCet Atelier est ouvert à toute femme désireuse de comprendre la physiologie du corps\, poser des questions et être informée des dernières recherches. \nTarif pour 4 heures: 65 euros. Si vous avez le statut BIM/ VIPO: 40 euros \n\n 
URL:https://graines-de-sagesses.com/event/endometriose-et-adenomyose/
LOCATION:L’Espace (à côté de l’herboristerie de Louise)\, Av. Paul Dejaer 13-15\, 1060 Saint-Gilles\, Belgium
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SUMMARY:Psychogénéalogie – Naître dans votre famille\, tout un programme !
DESCRIPTION:Chaque enfant naît dans un univers déjà marqué par des histoires\, des règles implicites et des héritages invisibles. Quels sens cela donne-t-il à notre trajectoire ? Dans cette conférence\, Magali vous propose de découvrir le concept du « projet sens » en psychogénéalogie. \n\n 
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LOCATION:EquiSanté\, 33 avenue de hippodrome\, Ixelles\, 1050\, Belgium
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SUMMARY:Makka Ho: Mouvements\, consciences du corps et étirements
DESCRIPTION:Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous\, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale\, issue de la médecine orientale\, agit en profondeur sur : \n\nla souplesse articulaire et musculaire\,\nla circulation de l’énergie (Ki)\,\nla conscience corporelle\,\net l’équilibre émotionnel.\n\nChaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps\, respirer plus pleinement\, libérer les tensions physiques et psychiques\, renforcer votre ancrage et votre vitalité. \n 
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SUMMARY:Makka Ho: Mouvements\, consciences du corps et étirements
DESCRIPTION:Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous\, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale\, issue de la médecine orientale\, agit en profondeur sur : \n\nla souplesse articulaire et musculaire\,\nla circulation de l’énergie (Ki)\,\nla conscience corporelle\,\net l’équilibre émotionnel.\n\nChaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps\, respirer plus pleinement\, libérer les tensions physiques et psychiques\, renforcer votre ancrage et votre vitalité. \n 
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SUMMARY:Makka Ho: Mouvements\, consciences du corps et étirements
DESCRIPTION:Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous\, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale\, issue de la médecine orientale\, agit en profondeur sur : \n\nla souplesse articulaire et musculaire\,\nla circulation de l’énergie (Ki)\,\nla conscience corporelle\,\net l’équilibre émotionnel.\n\nChaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps\, respirer plus pleinement\, libérer les tensions physiques et psychiques\, renforcer votre ancrage et votre vitalité.
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SUMMARY:Makka Ho: Mouvements\, consciences du corps et étirements
DESCRIPTION:Le Makko Hô est une série de mouvements simples et accessibles à tous\, qui étirent en douceur les méridiens d’énergie du corps. Cette pratique ancestrale\, issue de la médecine orientale\, agit en profondeur sur : \n\nla souplesse articulaire et musculaire\,\nla circulation de l’énergie (Ki)\,\nla conscience corporelle\,\net l’équilibre émotionnel.\n\nChaque séance est une invitation à : écouter les signaux de votre corps\, respirer plus pleinement\, libérer les tensions physiques et psychiques\, renforcer votre ancrage et votre vitalité.
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