Conférence expériencielle (en ligne ou en présentielle). Sortir de la survie: Ce qui ne s’exprime pas, s’imprime
Et si ce que vous appelez “tenir le coup” était en réalité du mode survie ? Une soirée pour comprendre ce qui se joue en vous et commencer à en sortir. Une conférence expériencielle, concrète et accessible, qui vous apportera des clés directement utilisables dans votre quotidien.
Au fil de la soirée, Véra partagera son regard sur le système nerveux et les mécanismes de survie. Elle vous guide à travers sa pratique — kinésiologie et somatique énergétique — et vous proposera des exercices simples à intégrer dans votre vie de tous les jours. Une soirée à la fois informative et profondément expériencielle.
Une rencontre pour comprendre et surtout pour ressentir, expérimenter et commencer à relâcher. Une soirée immersive pour comprendre ce qu’est le mode survie, pourquoi on s’y retrouve coincé·e, et surtout comment en sortir.
Comprendre le mode survie
Le mode survie, c’est ce état où le corps est en alerte permanente sans qu’on sache toujours pourquoi. On fonctionne, on gère, mais quelque chose en nous reste bloqué, tendu, épuisé.
- Ce qui se passe dans le corps et le système nerveux
- Pourquoi certaines situations nous maintiennent en tension
- Les mécanismes invisibles qui nous enferment sans qu’on s’en rende compte
Au programme
- Comprendre le mode survie et son impact sur le corps et les émotions
- Explorer les mécanismes du système nerveux et du stress chronique
- Découvrir les approches de la kinésiologie et de la somatique énergétique
- Pratiquer plusieurs exercices concrets à emporter dans sa boîte à outils
Une soirée mêlant partage de savoirs, pratiques corporelles et moments d’expérimentation pour repartir avec des clés utilisables dès le lendemain.
