Pratiques, immersifs
Les Ateliers vous donnent accès à un mélange de pratique et de théorie autour d’une thématique proposée. Nous pourrons être un ou plusieurs à vous les présenter et parfois faire venir des intervenants extérieurs. Ils seront donnés en présentiel mais il pourra être possible d’y assister à distance également
Notre corps est un espace vivant, un lieu d’expression où se rencontrent le physique, l’émotionnel et le psychique. Apprendre à l’écouter, à le ressentir et à dialoguer avec lui permet de mieux comprendre notre relation à nous-mêmes et au monde qui nous entoure.
Les ateliers Corps en tête proposent un temps d’exploration intérieure, à la rencontre de différents systèmes du corps (digestif, ostéo-articulaire, etc.). À travers un mélange de réflexion, d’écoute corporelle et d’explorations guidées, chacun est invité à découvrir ses croyances, ses sensations et la manière dont son corps participe à son équilibre global.
Un moment pour se reconnecter à soi, développer une écoute plus fine de son corps et cultiver son équilibre psycho-bio-émotionnel.
Et si vous preniez un moment chaque semaine pour vous reconnecter à votre corps et cultiver votre énergie vitale ? Une fois par semaine, rejoignez-nous à EquiSanté pour un Atelier Pratique unique, mêlant souplesse, renforcement musculaire et équilibre intérieur
Cet atelier, proposé aux femmes, a pour objectif de vous amener connaissance, savoir, et ressenti sur le fonctionnement de votre corps. En apprendre la maîtrise et petit à petit vous autorisez à vous (ré)habiter.
Cette journée de constellation familiale est une invitation à remettre de la lumière là où, parfois, une part de nous s’est oubliée. Un thème central : la valeur
« Quelle est ma valeur ?” / “Qu’est-ce que je mérite ?” / “Quelle place ai-je le droit d’occuper ?”
Notre engagement: le respect d’une cuisine locale, de saison, accessible, faite maison, healthy, zéro déchet. Et l’intégration du batch cooking pour se faciliter la vie.
Cet atelier invite à explorer, reconnaître et réconcilier les polarités féminines et masculines présentes en chacun de nous. En rétablissant l’équilibre entre ces deux forces, il devient possible de retrouver plus d’harmonie intérieure, de fluidité dans les relations et de confiance dans sa propre puissance.
