Un espace pour revenir à la base. Comprendre le cycle, ses rythmes, ses mouvements — hormonaux, énergétiques, émotionnels. Cet atelier ouvre un premier regard sur ce qui nous traverse chaque mois, souvent en silence. Un temps pour écouter autrement, mettre du sens, et commencer à habiter ce qui était jusque-là subi.
Découvrir le fonctionnement de nos cycles, de nos hormones et les besoins qui en découlent. S’approprier des exercices que l’on peut pratiquer en fonction des phases du cycle.
Les ateliers se basent sur la biologie et sur les principes de la médecine chinoise.
